Ana Sica - Espaço Saudável Mente

Terapeuta especializada em Transformação Emocional e Conexões Interpessoais.

Conecte-se com sua essência e vivencie uma profunda Transformação

Áreas de Atuação

Resolução de bloqueios, gerir estresse e ansiedade, descubra seu propósito, coaching de vida e carreira, terapia familiar e tridimensionalidade do ser

Resolução de bloqueios

Supere medos, inseguranças e autocrítica. Conquiste autoestima, confiança e transforme sua vida ao liberar traumas e desenvolver todo o seu potencial.

Gerir Estresse e Ansiedade

Encontre equilíbrio emocional, reduza a sobrecarga e traga serenidade para seu dia a dia. Aprenda a lidar com a ansiedade e viva com mais leveza e bem-estar.

Descubra seu Propósito

Sente um vazio existencial? Explore suas emoções, crenças e experiências para encontrar sentido na vida e construir uma jornada com propósito e conexão.

O que é a Terapia

A terapia é uma jornada de autoconhecimento e transformação em um ambiente seguro e acolhedor. Com o apoio do terapeuta, promove cura, equilíbrio emocional e crescimento pessoal.

Abordagem Terapêutica 3’DS

Minha abordagem terapêutica baseia-se em três pilares: Devoção, Determinação e Disciplina provendo equilíbrio entre espírito, alma e corpo para uma evolução genuína.
Foi desenvolvida em 2018 e, desde então, tem impactado a vida de centenas de pessoas de forma transformadora.

Atendimento presencial e online

Atendimentos flexíveis para proporcionar suporte terapêutico onde você estiver. Sessões personalizadas para atender suas necessidades de forma eficaz e acolhedora.

Coaching de Vida e Carreira

Transforme sua realidade! Defina metas claras, ganhe foco e conquiste mudanças significativas para viver a vida que sempre desejou.

Terapia Familiar

Melhore a comunicação e fortaleça laços familiares. Resolva conflitos e promova harmonia em sua casa com uma abordagem sistêmica.

Tridimensionalidade do Ser

Reconecte-se com sua essência e equilibre corpo, mente e espírito. Descubra a terapia holística para seu bem-estar integra.

Agende uma Sessão de Diagnóstico

Sobre Mim

Sou Ana Sica, psicoterapeuta, coach, teóloga, mentora e palestrante, dedicada ao desenvolvimento pessoal e à transformação de vidas. Residente em Viana do Castelo, Portugal, sou ítalo-brasileira, casada e mãe de duas meninas. Desde 2017, meu propósito é ajudar as pessoas a encontrarem identidade, paz interior e plenitude, guiando-as na jornada do autoconhecimento e no fortalecimento emocional e espiritual.

Por que me tornei uma profissional do desenvolvimento humano

Minha própria caminhada de superação começou ao enfrentar desafios profundos, incluindo um período de depressão entre 2005 e 2009, que culminou em minha internação em uma clínica de recuperação. Nesse vale sombrio, descobri a luz do autoconhecimento, que não só me ajudou a superar as adversidades, mas também me proporcionou um profundo desenvolvimento de minha inteligência emocional e maturidade espiritual. Foi essa experiência que moldou minha missão de vida: transformar desafios em oportunidades de crescimento.

Minha Jornada Profissional

Minha trajetória inclui a fundação do Instituto Ana Sica, onde atuo como terapeuta desde 2022, oferecendo atendimentos terapêuticos online e presenciais, com uma abordagem acolhedora e holística. CEO da DOS STAR SAGL na Suíça, atuarei na organização de eventos e desenvolvi projetos voltados ao bem-estar e estratégias de marketing digital.

Destaco minhas certificações em:

Terapia Transpessoal pela Transpersonal International em Portugal, reconhecida pela DGERT e pelo International Accreditors for Continuing Education and Training (IACET), o que me permite integrar abordagens profundas e transformadoras ao desenvolvimento pessoal.

Psicoterapia e Saúde Emocional pelo Instituto Romanini, com formações abrangendo técnicas de hipnose, PNL, aconselhamento e desenvolvimento pessoal, proporcionando uma visão ampla e eficaz no atendimento terapêutico.

Sou também formada em TRG (Terapia do Reprocessamento Generativo) e Leitura Corporal e Comportamental, realizada em 2022 pelo Instituto Brasileiro de Formação de Terapeutas (IBFT LTDA), o que amplia minhas ferramentas terapêuticas para promover profundas transformações emocionais.

Teologia pela FATEJA, onde atuo como professora desde minha formação em 2022 até o momento, o que complementa minha visão espiritual, permitindo-me abordar questões existenciais e emocionais de forma integrada e significativa.

Estou constantemente em busca de novos conhecimentos e práticas que complementem minha abordagem terapêutica, garantindo um atendimento de qualidade e alinhado às necessidades de cada cliente. Se você busca autoconhecimento, superação de desafios e um acompanhamento personalizado para alcançar seus objetivos, estou à disposição para te ajudar nessa jornada de crescimento e transformação.

8 Anos de área de atuação

Atendimento Personalizado e Exclusivo. Presencial ou Online

Depoimentos

Em minha prática terapêutica, utilizo a Terapia 3’DS, uma abordagem baseada em três pilares essenciais para alcançar o equilíbrio entre espírito, alma e corpo:

Determinação

Enfrentar desafios com coragem e persistência.

Devoção

Compromisso genuíno com a transformação interna.

Disciplina

Manter a constância, mesmo nos momentos mais difíceis.

A Terapia 3’DS não é magia, mas sim um processo estruturado que exige esforço, dedicação e um verdadeiro compromisso com a própria evolução e crescimento.

Contatos

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Localização

Praça 1º de Maio,127 – 2°Andar, K, 4900-534 Viana do Castelo/ Portugal

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